第3章 国术初上手
林昊听到老者这样说，心里就是一跳，他还当自己练错了拳也没什么事呢，回家休息两天就可以，原来却是这么严重。
他又不是笨蛋，原先是因为被生活的重担所压，使林昊变的沉默寡言，现在在这老者面前又恢复了几分少年本性。
扑通，林昊拜倒给老者砰、砰、砰，磕了三个响头。仰脸看着老者，林昊认真的道：“师傅，从今天起您就是我师傅了，请你教我武术。徒弟林昊，给师傅见礼。”
老者也没扶他，摇头一笑道：“你这孩子还真激灵，你既然都这样叫我了，那么你以后就跟着我学吧，能学多少，看你自己的本事了。”
师傅名叫魏红军，是个老退伍军人，79年曾随大军进过越南，那时候他是侦察连尖刀班的战士。师傅的拳术是和他们老班长学的，他们班的训练都是老班长带着他们练拳，不好好练就打，为的是让他们在战场上多一点活命的机会。
老班长是形意名家的后代，打起拳来，碗口粗的木桩子一拳就断，在整个军里都是有名的，历次全军大比武，老班长都是格斗冠军，魏红军他们这些战士没有不服气的。
从那时起，魏红军也就迷上了拳术。
“那个时候，老班长告诉我们，这不叫武术，叫国术。什么是国术呢？就是强身救国之术。之所以这么叫，是从民初开始的。当时咱们国家饱受列强的欺凌，还被人称作‘东亚病夫’，哼哼，也不知道谁是病夫！”魏红军讲起这个，就开始冷哼，“有人说，国术只杀敌不表演，这是不错的。但是这里面还有种精神，你要牢记。国术如何强身强国？还是要自强不息，只有有了这个精神，才能叫国术。”
魏红军的话让林昊心中翻滚，自己自从母亲去世以来，一直有些自卑压抑，但却顽强的挺了下来，如果没有这自强不息的精神，自己也挺不到今天，这话真是说到了心坎里。
“师傅，那你指点指点我国术吧。”林昊有点激动。
魏红军转过脸来，上下审视了林昊两眼，道：“练国术要先修德，师傅我没有接受正统的传承，也不知道怎么让你修德行，但是有一点你得清楚，理不直则气不壮，气不壮，你的国术也就修不到什么太高的境界。只要不做亏心事，对得自己的良心，就可以了。你明白了吗？”
“是，徒弟明白。”林昊回答的很干脆。
“好，该说的我都说了，今天就先教你点基础的东西。”魏红军点头道。
缓步走到一处平地，魏红军两腿分开一站，两脚与肩同宽，两膝微弯，大小腿呈一个15o度的钝角，两手环抱与肩平，如同老熊抱树。
“这个叫混元桩，小昊，你做一个看看。”魏红军对林昊示意道。
林昊学着师傅的样子，也站了一个一样的混元桩，等着魏红军指点。
魏红军上来，摇了一下林昊的两臂，又在他的膝窝用脚尖轻踩了踩，摇头道：“你站的不对，这样子是练不出功夫来的。”
林昊心想，这么简单的动作还有什么不对的？不是师傅故弄玄虚吧？
“站桩、站桩，要站的象个桩子一样，什么是桩子？桩子的最下边是埋在地下的，先就是要有这个支撑。混元桩练的是整体之力，所以你要全身都有一个撑劲。”魏红军踢了一下林昊的脚，指着道：“两脚要十趾抓地，后脚掌支撑全身重量，你要想象自己是个空心人，这股撑劲就好似是水，从后脚掌涌了上来，灌满全身，一直到头顶、到指尖。自然而然的，你就能撑起来了。”
照着师傅的话，林昊想象了一下，果然感觉到与刚才不同，小腿与大腿的肌肉都自然的绷了起来，将上身撑起，再一直上头顶，两臂的指尖，全身筋骨绷起。就好似自己变成了一棵树，扎根于地下。
魏红军拍了一下林昊的肩膀，“要提臀敛胯，不要耸肩，要沉肩，否则全身的劲力就不会整齐。”
直到林昊做的动作完整无误了，魏红军才点头，“你的桩子是站对了，现在可以给你讲讲呼吸，站桩时的呼吸要缓，不能急，呼吸的急了就要伤肺，时间长了就会留下病根。呼吸要柔而韧，深而长，不要硬呼硬吸。你站混元桩的时候，要用腹肌束紧腹部，呼吸到胸腔里，否则也不能练出整劲来。”
“师傅，你光说整劲了，什么是整劲啊？”林昊问道。
“好，既然你问到了，我就给你讲一下。你站混元桩时全身都撑起来、绷紧了，久而久之，你一出手，就会全身气力齐动，可以将全身的劲用到一处，这就是整劲。拳谱里有一句，一动无不动，讲的就是这个道理，等你练到了，你也就明白了。”魏红军讲的很细。
“别人学武，打基础都是站马步的，我这个混元桩和马步差不多吧？”林昊有点疑惑。
魏红军呵呵一笑，拍了拍林昊的后背，“你别学他们，马步对身体素质要求太高，初学就站马步很容易受伤，弄不好两个膝盖就给废了。以你的身体，怕是连三分钟也站不下来。教你站混元桩，是可以养人的，时间久了，身体自然强壮，对你身上的暗疾也是有好处的。”
“今天看你练的五行拳，拳掌生风，这不是好现象，你是不是感觉全身舒泰十分充实？”魏红军问道。
林昊老实的一点头，“这样感觉很爽气。”
这话逗的魏红军哈哈大笑，随即脸色一沉，训道：“爽气个屁！”
伸手一点林昊脑门，“五行拳不是这么练的，你身体本就虚弱，还要这样力，那就是找死了。这不是练拳，是打拳，对精力的消耗极大，以你的底子，不晕倒才奇怪。要练拳就要懂得养精蓄锐，练拳就是强身的过程，劲力含而不，就好似手掌心里含着一个气团，打出去，你就丢了这部分精气，含住了，你的精力就会越来越旺盛，身体也就越来越好。”
魏红军摆了一个三体式的架子，掌心深陷，一掌劈出的十分缓慢，正是形意拳里的劈拳。他一边示范，一边讲解道：“出拳呼气，收拳吸气，而劈拳在五行拳中与金对应，金水相生，多练习对你身体有帮助。”
“还有一点你得注意，要学拳，就要先明白什么是三节、四梢。三节中，手臂是梢节，躯干是中节，腿部是根节。三节之中又有三节，手掌、小臂、上臂，这依次是手臂的梢节、中节和根节。躯干上的胸、膈、腹，分别为其梢节、中节和根节，腿部则大腿是梢节，小腿是中节，脚为根节。练拳时，要用根节摧动中节带动梢节，力量于足下。打拳时，正好相反，则是梢节带动中节与根节。知道这个，你就不会再犯这种错误了。”
林昊心道，原来如此，幸亏遇上了师傅，不然还真是危险，除了后怕，他不禁感到十分的庆幸。
“师傅，那四梢是指的什么啊？”
“四梢是指筋、骨、血、肉的四梢。头为血之梢，指甲为筋之梢，舌头为肌肉之梢，牙齿为骨骼之梢。打拳时这四梢要摧力，练拳时，四梢给个意念即可。舌头要抵住上腭，指甲要有贯力的感觉，头要有起竖感，牙齿要有咬合感。明三节、齐四梢，不但能锻炼你的体魄，甚至包括了你的精气神，这个的重要性不言而喻，千万不可忘了。”
林昊这时候才知道，练个拳原来还有这么多的道理，想起来昨天晚上自己瞎捉摸，他就脸红，真是不知道天高地厚。
“好了，今天就教你这么多，你自己回去慢慢体会吧。先不要贪多，把这些东西彻底记住了，我下回再教你。”魏红军看看天色，已经大亮了。
“师傅，你住在哪里啊？我有疑问了，好能随时求教。”林昊见魏红军有走的意思，连忙追问。
一指不远处的一条小街，魏红军道：“我就住在那个胡同里，你要是有事，就可以来找我。每天早晨来这条河边，也能找到我。”
林昊一看，住的和自己家还真不远，走着也不过五分钟的路。
晨练时拜了个师傅，林昊自己都没想到，要不是自己冒失，这个师傅也不见得能拜上，这可真是幸运。
回家后，父亲还没起，林昊做了点饭，留好父亲的，自己吃了一些就奔向学校。
经过昨天的事情，林昊一到学校就成为了全校的焦点，想不出名都难，这所高中谁都知道他们班有个犟种叫林昊了。
按理说，打架不是什么光彩事，但是林昊给大家的感觉太震撼了，背负一身的伤与人死斗到底，誓不低头。尽管到底是没打过对方，但是这也已经虽败犹荣了。
林昊还和往常一样，不声不响的，但是有不少的同学来与他搭话，甚至还有别的班级的人专门跑到教室外看他，他不经意间，就成了本校的名人。
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他又不是笨蛋，原先是因为被生活的重担所压，使林昊变的沉默寡言，现在在这老者面前又恢复了几分少年本性。
扑通，林昊拜倒给老者砰、砰、砰，磕了三个响头。仰脸看着老者，林昊认真的道：“师傅，从今天起您就是我师傅了，请你教我武术。徒弟林昊，给师傅见礼。”
老者也没扶他，摇头一笑道：“你这孩子还真激灵，你既然都这样叫我了，那么你以后就跟着我学吧，能学多少，看你自己的本事了。”
师傅名叫魏红军，是个老退伍军人，79年曾随大军进过越南，那时候他是侦察连尖刀班的战士。师傅的拳术是和他们老班长学的，他们班的训练都是老班长带着他们练拳，不好好练就打，为的是让他们在战场上多一点活命的机会。
老班长是形意名家的后代，打起拳来，碗口粗的木桩子一拳就断，在整个军里都是有名的，历次全军大比武，老班长都是格斗冠军，魏红军他们这些战士没有不服气的。
从那时起，魏红军也就迷上了拳术。
“那个时候，老班长告诉我们，这不叫武术，叫国术。什么是国术呢？就是强身救国之术。之所以这么叫，是从民初开始的。当时咱们国家饱受列强的欺凌，还被人称作‘东亚病夫’，哼哼，也不知道谁是病夫！”魏红军讲起这个，就开始冷哼，“有人说，国术只杀敌不表演，这是不错的。但是这里面还有种精神，你要牢记。国术如何强身强国？还是要自强不息，只有有了这个精神，才能叫国术。”
魏红军的话让林昊心中翻滚，自己自从母亲去世以来，一直有些自卑压抑，但却顽强的挺了下来，如果没有这自强不息的精神，自己也挺不到今天，这话真是说到了心坎里。
“师傅，那你指点指点我国术吧。”林昊有点激动。
魏红军转过脸来，上下审视了林昊两眼，道：“练国术要先修德，师傅我没有接受正统的传承，也不知道怎么让你修德行，但是有一点你得清楚，理不直则气不壮，气不壮，你的国术也就修不到什么太高的境界。只要不做亏心事，对得自己的良心，就可以了。你明白了吗？”
“是，徒弟明白。”林昊回答的很干脆。
“好，该说的我都说了，今天就先教你点基础的东西。”魏红军点头道。
缓步走到一处平地，魏红军两腿分开一站，两脚与肩同宽，两膝微弯，大小腿呈一个15o度的钝角，两手环抱与肩平，如同老熊抱树。
“这个叫混元桩，小昊，你做一个看看。”魏红军对林昊示意道。
林昊学着师傅的样子，也站了一个一样的混元桩，等着魏红军指点。
魏红军上来，摇了一下林昊的两臂，又在他的膝窝用脚尖轻踩了踩，摇头道：“你站的不对，这样子是练不出功夫来的。”
林昊心想，这么简单的动作还有什么不对的？不是师傅故弄玄虚吧？
“站桩、站桩，要站的象个桩子一样，什么是桩子？桩子的最下边是埋在地下的，先就是要有这个支撑。混元桩练的是整体之力，所以你要全身都有一个撑劲。”魏红军踢了一下林昊的脚，指着道：“两脚要十趾抓地，后脚掌支撑全身重量，你要想象自己是个空心人，这股撑劲就好似是水，从后脚掌涌了上来，灌满全身，一直到头顶、到指尖。自然而然的，你就能撑起来了。”
照着师傅的话，林昊想象了一下，果然感觉到与刚才不同，小腿与大腿的肌肉都自然的绷了起来，将上身撑起，再一直上头顶，两臂的指尖，全身筋骨绷起。就好似自己变成了一棵树，扎根于地下。
魏红军拍了一下林昊的肩膀，“要提臀敛胯，不要耸肩，要沉肩，否则全身的劲力就不会整齐。”
直到林昊做的动作完整无误了，魏红军才点头，“你的桩子是站对了，现在可以给你讲讲呼吸，站桩时的呼吸要缓，不能急，呼吸的急了就要伤肺，时间长了就会留下病根。呼吸要柔而韧，深而长，不要硬呼硬吸。你站混元桩的时候，要用腹肌束紧腹部，呼吸到胸腔里，否则也不能练出整劲来。”
“师傅，你光说整劲了，什么是整劲啊？”林昊问道。
“好，既然你问到了，我就给你讲一下。你站混元桩时全身都撑起来、绷紧了，久而久之，你一出手，就会全身气力齐动，可以将全身的劲用到一处，这就是整劲。拳谱里有一句，一动无不动，讲的就是这个道理，等你练到了，你也就明白了。”魏红军讲的很细。
“别人学武，打基础都是站马步的，我这个混元桩和马步差不多吧？”林昊有点疑惑。
魏红军呵呵一笑，拍了拍林昊的后背，“你别学他们，马步对身体素质要求太高，初学就站马步很容易受伤，弄不好两个膝盖就给废了。以你的身体，怕是连三分钟也站不下来。教你站混元桩，是可以养人的，时间久了，身体自然强壮，对你身上的暗疾也是有好处的。”
“今天看你练的五行拳，拳掌生风，这不是好现象，你是不是感觉全身舒泰十分充实？”魏红军问道。
林昊老实的一点头，“这样感觉很爽气。”
这话逗的魏红军哈哈大笑，随即脸色一沉，训道：“爽气个屁！”
伸手一点林昊脑门，“五行拳不是这么练的，你身体本就虚弱，还要这样力，那就是找死了。这不是练拳，是打拳，对精力的消耗极大，以你的底子，不晕倒才奇怪。要练拳就要懂得养精蓄锐，练拳就是强身的过程，劲力含而不，就好似手掌心里含着一个气团，打出去，你就丢了这部分精气，含住了，你的精力就会越来越旺盛，身体也就越来越好。”
魏红军摆了一个三体式的架子，掌心深陷，一掌劈出的十分缓慢，正是形意拳里的劈拳。他一边示范，一边讲解道：“出拳呼气，收拳吸气，而劈拳在五行拳中与金对应，金水相生，多练习对你身体有帮助。”
“还有一点你得注意，要学拳，就要先明白什么是三节、四梢。三节中，手臂是梢节，躯干是中节，腿部是根节。三节之中又有三节，手掌、小臂、上臂，这依次是手臂的梢节、中节和根节。躯干上的胸、膈、腹，分别为其梢节、中节和根节，腿部则大腿是梢节，小腿是中节，脚为根节。练拳时，要用根节摧动中节带动梢节，力量于足下。打拳时，正好相反，则是梢节带动中节与根节。知道这个，你就不会再犯这种错误了。”
林昊心道，原来如此，幸亏遇上了师傅，不然还真是危险，除了后怕，他不禁感到十分的庆幸。
“师傅，那四梢是指的什么啊？”
“四梢是指筋、骨、血、肉的四梢。头为血之梢，指甲为筋之梢，舌头为肌肉之梢，牙齿为骨骼之梢。打拳时这四梢要摧力，练拳时，四梢给个意念即可。舌头要抵住上腭，指甲要有贯力的感觉，头要有起竖感，牙齿要有咬合感。明三节、齐四梢，不但能锻炼你的体魄，甚至包括了你的精气神，这个的重要性不言而喻，千万不可忘了。”
林昊这时候才知道，练个拳原来还有这么多的道理，想起来昨天晚上自己瞎捉摸，他就脸红，真是不知道天高地厚。
“好了，今天就教你这么多，你自己回去慢慢体会吧。先不要贪多，把这些东西彻底记住了，我下回再教你。”魏红军看看天色，已经大亮了。
“师傅，你住在哪里啊？我有疑问了，好能随时求教。”林昊见魏红军有走的意思，连忙追问。
一指不远处的一条小街，魏红军道：“我就住在那个胡同里，你要是有事，就可以来找我。每天早晨来这条河边，也能找到我。”
林昊一看，住的和自己家还真不远，走着也不过五分钟的路。
晨练时拜了个师傅，林昊自己都没想到，要不是自己冒失，这个师傅也不见得能拜上，这可真是幸运。
回家后，父亲还没起，林昊做了点饭，留好父亲的，自己吃了一些就奔向学校。
经过昨天的事情，林昊一到学校就成为了全校的焦点，想不出名都难，这所高中谁都知道他们班有个犟种叫林昊了。
按理说，打架不是什么光彩事，但是林昊给大家的感觉太震撼了，背负一身的伤与人死斗到底，誓不低头。尽管到底是没打过对方，但是这也已经虽败犹荣了。
林昊还和往常一样，不声不响的，但是有不少的同学来与他搭话，甚至还有别的班级的人专门跑到教室外看他，他不经意间，就成了本校的名人。
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